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［受付時間］10:00〜20:00
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痩せるだけじゃない
“動ける体”をつくる習慣を


健康特化型パーソナルジム
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＆.GYMへようこそ

他にはないパーソナルジム

“ムキムキの筋肉をつける”ことより、
“動けるカラダ”をつくりたい。

年齢を重ねた今、
日々の動きや不調が出にくい身体の土台を整えます。

運動・栄養・休養のバランスを調整し、
洗練されたアプローチで、
未来を見据えた健康づくりをサポートします。

FEATURE

＆.GYMの特長

＆.GYMでは2つのコースに分かれます

パーソナルトレーニング
一人ひとりの身体に合わせた完全マンツーマン指導。
姿勢・筋力・柔軟性・生活習慣などを細かくチェックしながら、じっくり丁寧にサポートします。
不調や目的にしっかり向き合いたい方におすすめです。
詳細を見る
セミパーソナルトレーニング
最大2名の少人数で行う、ちょうどいい距離感のトレーニング。 同じ空間でも内容は個別に調整されるので、「自分のペースで取り組みたい」「1対1は緊張する」という方にぴったりです！
詳細を見る
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

パーソナルトレーニング

01
不調に寄り添う、安心のマンツーマン

肩こり・腰痛・膝の違和感など、年齢とともに感じやすくなる不調にも対応。 整体・整骨院での経験を活かし、無理のない動きで今の不安を改善しながら、将来の不調予防まで見据えたサポートを行います。

02
骨格から整える“根本アプローチ”

骨格模型を使った説明で、身体のクセや使い方を“理解しながら”整える。 見た目の美しさと、日々の動きやすさ。
その両方が自然に変わっていく体づくりをサポートします。

03
 “変わりたい”を支える、トータルサポート

体力や目的に合わせた運動指導に加え、LINEでの食事アドバイス、睡眠の質を高める工夫や、必要に応じたマッサージまで体のお悩みをトータル的にサポート。
続けたくなる健康づくりを一緒に。

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セミパーソナルトレーニング

01
仲間と一緒に楽しく、モチベーション維持

少人数制のセミパーソナルだから、周りと一緒に励まし合いながら楽しく続けられます。自分のペースで進めつつも、他の人の存在がモチベーションを引き出します。

02
運動習慣を無理なく始められる

1回40分と短時間で運動初心者でも安心。
個々の体調や目的に合わせたトレーニングで、
無理なく自分に合ったペースで
運動習慣を身につけていきます。

03
継続しやすく、料金も抑えられる

セミパーソナルは、個別の指導を受けつつ、料金を抑えて運動習慣を維持できます。無理なく続けられる価格設定で、長期的な健康づくりをサポートします。

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FOR

こんな方にオススメ
体力や不調に不安を感じる日が
増えてきた
将来のために、今できることを始めたい
仕事も趣味も長く楽しめる体でいたい
小見出し
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PURPOSE

想い

健康を通して人々を笑顔に

私の大好きな祖母は庭で転倒し、
そのまま帰らぬ人になりました。
毎週テレビ電話で運動を教えていたのに、
間に合いませんでした。

もっと早く、健康の大切さを伝えていたら——。

悔しさと後悔が、
このジムをつくる原動力になりました。

私が届けたいのは
「ただの筋トレ」じゃありません。
不調を減らし、動きやすく、
笑顔で過ごせる体づくりです。

「このままじゃ不安…」と感じた今こそ、
変われるチャンスです。

あなたの未来が、今よりもっと明るくなるように。
全力でサポートします。

PRICE

料金

＆.GYMは月謝制です
 
入会金　10,000円

当日入会で 入会金 0円

体験トレーニング
カウンセリング ＋ パーソナルトレーニング (計90分)

今だけプレオープンキャンペーン期間

5,500円 (税込)
▼
無料
内容
表示したいテキスト
内容
表示したいテキスト
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング (月4回 × 60分)
35,200円 (税込) /月
パーソナルトレーニング (月4回 × 90分)
43,780円 (税込) /月
パーソナルトレーニング(月8回 × 60分)
70,400円 (税込) /月
内容
表示したいテキスト
内容
表示したいテキスト
セミパーソナルトレーニング
セミパーソナルトレーニング (月4回 × 40分)
16,800円 (税込) /月
セミパーソナルトレーニング (1回40分 × 通い放題)
21,800円 (税込) /月
内容
表示したいテキスト
内容
表示したいテキスト

今だけ限定の特別価格！

余白(80px)

先着10名様限定

\プレオープン特別割引実施中 /

パーソナルトレーニング
(月4回 ×90分)

通常料金43,780円(税込)
▼

※3ヶ月間この価格
29,800円 (税込)
［キャンペーン期間：2025年6月〜］
※募集人数埋まり次第終了
体験に申し込む
余白(40px)

先着10名様限定

セミパーソナルトレーニング
(月4回 ×40分)

通常料金16,800円(税込)
▼

※3ヶ月間この価格
11,000円 (税込)
［キャンペーン期間：2025年6月〜］
※募集人数埋まり次第終了
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EXPERIENCE

体験の流れ

まずはお気軽に体験に来てください

ご不明点やご質問も電話 050-1725-4510
または"体験に申込む"ボタンから
LINEにてお問い合わせください！

無理な勧誘は一切ございません
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INSTRUCTOR

トレーナー紹介
曽根 浩樹
そね ひろき
トレーナースクール卒業後、女性専門パーソナルジムで20〜50代のお客様を中心に指導し、
月150本以上のセッションを担当。

体の悩みに真摯に向き合うことで、
店舗指名No.1・副店長を経験しました。

さらに体の知識を深めるため、スクールに入り直し、
健康の三原則
（運動・栄養・休養）を学びました。

整体・整骨院での勤務を通して、
痛みや不調へのアプローチも習得。

シニアフィットネスでは、60〜80代の方々への
介護要らずの動ける体づくり指導
にも携わってきました。

祖母の突然の転倒・死をきっかけに、
"健康習慣を身につける大切さ"を痛感。

「1人でも多く、
元気で笑顔でいられる人を増やしたい」

という想いから、&.GYMをオープンしました。
あなたの「これから」を支えるために、
全力でサポートさせていただきます。
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Q & A

よくあるご質問
  • Q
    運動が久しぶりですが、ついていけますか？
    A
    おひとりおひとりの体力やお悩みに合わせて、無理のないペースで進めていきます。初めての方も安心してご参加いただけます。
  • Q
    どんな服装で行けばいいですか？
    A
    動きやすい服装と室内シューズがあればOKです。 更衣スペースもありますので、お仕事帰りでもお気軽にどうぞ。
  • Q
    セミパーソナルとパーソナルの違いは？
    A
    大きく分けて「サポートの深さ」と「料金」です。
    ・セミパーソナルは、定員2名で行う運動習慣にフォーカスを当てたコース。
    ・パーソナルは完全マンツーマンで、姿勢・動き・食事・休養までトータルサポートします。
  • Q
    どんな人が通っていますか？
    A
    40代〜60代の女性が中心です。
    他にも下は20代から上は80代の方も通って頂いております。
  • Q
    男性も通って大丈夫ですか？
    A
    大丈夫です！
    男性の会員様もいらっしゃいます。
  • Q
    まずは体験だけでも大丈夫ですか？
    A
    もちろん大丈夫です！
    まずは体験にお越しいただき、合うかどうかご自身でご判断下さい。
  • Q
    入会しないと体験できませんか？
    A
    入会前に体験可能です。
    無理な勧誘もありませんので、ご安心ください。
    まずはお気軽にご連絡下さい。
  • Q
    予約はどうやってとればいいですか？
    A
    「体験に申し込む」のボタンから公式LINEでの申込
    またはWEBフォームからご予約いただけます。
    お時間やご希望に合わせて、柔軟に対応いたします。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ACCESS

アクセス
＆.GYM
〒235-0005 神奈川県横浜市磯子区東町18-8 ダイアパレス根岸107
TEL 050-1725-4510
〈営業時間〉10:00〜20:00
〈定休日〉不定休
〈アクセス〉JR京浜東北・根岸線 根岸駅から徒歩2分
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お問い合わせフォーム

お問い合わせは、お電話（TEL 050-1725-4510）にてお問い合わせいただくか、下記のお問い合わせフォームにご記入いただきご連絡ください。お電話、メールによりご対応させていただきます。
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